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Liste de Kit

PRÉPARATION POUR VOTRE AVENTURE

L'équipement de randonnée et des vêtements confortables sont essentiels pour chaque trek. Les experts de Mont Blanc Treks, ont compilé une liste de matériels de randonnée et d'autres articles importants dont vous aurez besoin pour vos vacances. Pour toutes les randonnées, vous aurez besoin d'équipements et de vêtements de bonne qualité pour vous assurer une visite agréable. Si vous optez pour un transfert de bagages, un sac à dos pour une journée sera suffisant (environ 20 litres). En revanche un sac plus grands (environ 28 à 35 litres) sera utile lorsque vous faites des randonnées sans transfert de bagage.
Si vous souhaitez apporter un sac supplémentaire pour laisser des vêtements à notre point de départ, il n’aura pas de problème. Les transferts de bagages sont disponibles sur demande. Contactez-nous pour plus d'informations.

Si vous avez opté pour un transfert de bagage il n’aura pas besoin d’apporter un changement d’habiles pendant la journée. Pour les randonneurs sans transfert de bagage, nous vous recommandons de voyager le plus léger possible.

Nourriture et boissons : vous devrez transporter de la nourriture et des boissons en plus de l'équipement mentionné dans la liste en dessous. Un pique-nique peut être acheté dans les supermarchés locaux lors d'un séjour dans les villages ou à l'hébergement si commandé le soir avant. Il est important de bien vous nourrir, car vous brûlerez beaucoup de calories chaque jour, Il est aussi essentiel que vous ayez suffisamment d’eau pour ne pas vous déshydrater. Certains jours, il peut être possible de faire le plein d'eau à certains endroits, mais ce n'est pas toujours le cas. Les comprimés pour purifier l'eau sont utiles au cas où pour utiliser les ruisseaux de montagnes.

Lavage de votre kit : la plupart du temps, vous séjournerez dans des hôtels de bonne qualité, il est donc facile de laver et de sécher le kit avant le lendemain. Certains hôtels proposent un service de blanchisserie, mais sur demande. Les hôtels fourniront des serviettes et du savon, mais vous aurez besoin d'un kit supplémentaire pour les nuits en refuge, voir ci-dessous.

Emballage de votre sac : c'est une bonne idée de faire un essai avant de tout mettre dans votre sac pour maximiser l'espace, vérifier le poids et vous débarrasser de tous les articles inutiles ! Lorsque vous préparez votre sac, assurez-vous de mettre tout ce dont vous n'avez pas besoin pendant la journée au fond du sac ; bien évidemment, mettez la nourriture et l'eau dans un lieu accessible. Si vous n'êtes pas habitué à faire de la randonnée avec un sac à dos plus lourd, emportez-le avec vous lors de l'entraînement pendant les mois avant le trek.

TREKKING KIT LIST

SIUS-VÊTEMENTS

Manches courtes: sous-vêtement léger et respirant en tissu synthétique qui peut être lavé et séché rapidement.

Manches longues: un sous-vêtements mérinos manches longues peut être utilisé comme couche supplémentaire, et est également utile pour porter quelle que chose le soir.

COUCHE INTERMÉDIAIRE

Couche intermédiaire en polaire ou en mérinos vous donnera un peu de chaleur lors de l’aube, par temps plus frais ou lors des descentes.

Cela peut être avec ou sans capuche, mais, assurez-vous qu'il est léger et compact.

PANTALON & SHORTS

Shorts: la plupart du temps, les shorts de trekking sont la meilleure option pour les journées chaudes d'été.

Pantalon: un pantalon de randonnées est une bonne idée à porter par temps froid ou en soirée. Une autre possibilité serait des pantalons qui sont adaptables et ont des jambes amovible pour pouvoir être portés en short.

DOUDOUN

De nos jours, de nombreuses couches isolantes légères sont disponibles, elles peuvent être remplies de duvet ou de matière synthétique. Les vestes rembourrées synthétiques en tendance à mieux conserver leurs propriétés thermiques, c’est donc notre recommandation. Cette couche légère ultra-chaude ne pèse pas plus qu'un pull et parfois se plie plus petit ! Idéal pour les jours plus frais, lors d’une pause ou pendant les nuits en refuge.

UN IMPERMÉABLE

L’Équipement le plus essentiel, il ne devrait y avoir aucun compromis ici ! Une veste imperméable en Gortex (ou similaire) avec une bonne capuche et un pantalon de pluie qui se compactent. Il est essentiel que les couches soient transportées tous les jours, car le temps peut changer rapidement dans les Alpes. Ils vous protégeront de la tête aux pieds lors des journées pluvieuses et peuvent également être portés pour vous réchauffer en cas de vent fort.

CHAUSSURES

Une chaussure de marche robuste qui offre un soutien à la cheville ou des baskets de trekking si vous êtes confiant sur les terrains difficiles. Ils n’ont pas besoin d’être en cuir, car de nos jours, vous pouvez acheter des matériaux légers qui sèchent rapidement. Vérifiez qu'ils ont une bonne semelle Vibram ou similaire. Si vous achetez des nouvelles bottes, assurez-vous qu'elles sont confortables et portées au préalable, les ampoules pourraient gâcher votre randonnée !!

CASQUETTE ET GANTS

Une casquette, car le soleil peut être assez intense en altitude, une protection du cou est également recommandée.

Un bonnet, des gants et un buff sont essentiels si vous rencontrez un temps froid.

Espérons que le temps sera clément et que les bonnets et les gants resteront au fond du sac pendant toute la durée du trek!

NOURRITURE ET BOISSONS

Vous devrez transporter de la nourriture et des boissons en plus de l'équipement mentionné dans la liste en dessous. Un pique-nique peut être acheté dans les supermarchés locaux lors d'un séjour dans les villages ou à l'hébergement si commandé le soir avant. Il est important de bien vous nourrir, car vous brûlerez beaucoup de calories chaque jour, Il est aussi essentiel que vous ayez suffisamment d’eau pour ne pas vous déshydrater. Certains jours, il peut être possible de faire le plein d'eau à certains endroits, mais ce n'est pas toujours le cas. Les comprimés pour purifier l'eau sont utiles au cas où pour utiliser les ruisseaux de montagnes.

SACS À DOS

Sac pour un jour: Un petit sac sera nécessaire si vous ayez pris un transfert de bagages. Environ 20 litres, le sac doit être suffisamment grand pour transporter des couches chaudes et imperméables, de la nourriture et des boissons. Vous aurez besoin d'une doublure de sac à dos pour garder le contenu sec et imperméable.

Sac de plusieurs jours: si vous n'optez pas pour le service de transfert de bagages, un sac à dos plus grand d'env. 28 à 35 litres sera nécessaire et une doublure de sac à dos.

NUITS EN REFUGE

Lorsque vous séjournez dans les refuges de montagne, vous aurez besoin de quelques articles supplémentaires, car le transfert de bagages ne serait pas disponible dans les endroits éloignés. Vous aurez besoin d'une serviette, des articles de toilette, d’une lampe frontale, de bouchons d'oreille et d'une doublure de sac de couchage.

La plupart du temps, vous séjournerez dans des hôtels de bonne qualité, il est donc facile de laver et de sécher le kit avant le lendemain. Les hôtels fourniront des serviettes et du savon.

AUTRES ESSENTIELS

  • Carte, cartes de route, boussole, altimètre (si autoguidé)
  • Des lunettes de soleil
  • Kit médical de base comprenant des pansements pour ampoules, de la crème solaire et un baume pour les lèvres
  • Médicaments essentiels
  • Assurance trekking
  • Argent (espèces et cartes de crédit)
  • Passeport et documents de voyage

ARTICLES RECOMMANDÉS

  • Bâtons de randonnée, très utiles pour les montées et sauvent les genoux à la descente
  • Caméra
  • iPod
  • Couteau swiss
  • Téléphone portable et chargeur
  • Adaptateur
  • Comprimés purificateurs d'eau
  • Drap de couchage, serviette, lampe frontale et bouchons d'oreille pour refuges de montagne
  • Passeport et documents de voyage