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Tour du Mont Blanc - Ce qu'il faut manger?

On nous pose toujours de nombreuses questions sur les plats proposés sur le Tour du Mont Blanc. Et à juste titre, c'est un élément très important de vos vacances de trekking.

Le plaisir de manger une cuisine locale après une longue journée de trekking en montagne est une agréable partie de l'expérience. Vous allez brûler beaucoup de calories chaque jour, donc faire le plein pendant la journée et lorsque vous arriverez à chaque destination est essentiel et bien sûr délicieux!

Une des choses les plus importantes en plus de la forme physique est votre alimentation et votre hydratation pendant le trek. Une mauvaise nutrition et une mauvaise hydratation peuvent gravement affecter vos performances physiques et il est important que votre nutrition et votre hydratation soient correctes. Vous brûlerez beaucoup de calories et perdrez des fluides essentiels chaque jour, il est donc impératif de transporter les bons types d'aliments et suffisamment d'eau avec vous pour éviter la déshydratation et la malnutrition.

Il est conseillé de boire beaucoup d’eau avant de partir chaque jour pour être bien hydraté. Un pique-nique peut être acheté dans les supermarchés locaux lors d'un séjour dans les villages ou à l'hébergement si commandé le soir de l'arrivée. Si vous n'êtes pas familier avec les types d'aliments et boissons qui seraient bons pour vous exercer quotidiennement, faites des recherches à l'avance et essayez pour voir ce qui fonctionne le mieux pour vous.

Alors, qu'est-ce qui est offert et que propose-t-il lorsque les clients ont des exigences alimentaires ?

Lors de toutes nos randonnées guidé ou autoguidé, un petit-déjeuner sera fourni chaque jour, un repas du soir à 3 plats est également proposé toutes les nuits à l'exception de votre première et dernière nuit, veuillez consulter les informations de randonnée individuelles pour plus de précisions.

Lors d'une randonnée sur le Tour du Mont Blanc ou sur la Walkers Haute Route, vous traverserez 2 ou 3 pays, la France, l'Italie et la Suisse et chaque département à ses propres spécialités. Vous serez dans les montagnes, c'est donc une bonne nourriture copieuse et calorique qui vous est proposée, de nombreux fromages locaux, des viandes séchées, du pain et des pâtisseries, des tartes sucrées à base de fruits locaux et des salades fraîches. Les spécialités locales ont tendance à être la fondue - fromage fondu avec beaucoup de morceaux savoureux à tremper, la Tartiflette - pommes de terre au four avec fromage et bacon, le Rösti - pomme de terre râpée avec fromage, viande et œuf, et bien sûr de délicieuses pâtes et pizzas en Italie.

Petit-déjeuner:
Cela varie en fonction de l'hébergement, certains endroits sont plus basiques que d'autres. Mais vous pouvez vous attendre au moins à des céréales, du lait, du pain et de la confiture. Lors de votre séjour dans les hôtels, ils proposeront un petit-déjeuner plus copieux comprenant des yaourts, des fromages, de la charcuterie, des œufs et des pâtisseries.

Déjeuner/pique-nique:
Ce n'est pas inclus et vous devrez acheter un pique-nique à emporter avec vous chaque jour. Cela peut être acheté dans des boulangeries ou des supermarchés locaux ou lorsque vous séjournez dans des endroits plus éloignés, il peut être commandé au refuge la nuit de l'arrivée. Laisser env. 10 euros par jour pour votre pique-nique. Assurez-vous d'en emporter beaucoup avec vous, nous ne nous arrêterons pas ne pour déjeuner en route, même si certains jours cela sera possible, il sera toujours bon d'avoir vos propres provisions au cas où le refuge ou le café serait fermé ou très fréquenté.

Repas du soir:
Lors du trek, il est fourni et composera de 3 plats, généralement vous aurez une soupe ou une salade pour l'entrée, une option de viande ou végétarienne pour le plat principal et un dessert ou du fromage.

Exigences alimentaires spécifiques:
Si vous avez des exigences alimentaires spécifiques, vous devez nous en informer au moment de la réservation et nous informerons chaque hébergement afin qu'il soit préparé. Il est conseillé de leur rappeler à l'arrivée car ils ont beaucoup de clients chaque jour et parfois les demandes sont négligées.

Les hébergements que nous utilisons feront de leur mieux pour répondre à vos demandes spécifiques, mais il est conseillé si vous êtes sans lactose ou sans gluten d'emporter des denrées alimentaires supplémentaires, par exemple du pain sans gluten avec vous dans votre transfert de sac afin que vous puissiez compléter la nourriture fournie si nécessaire.

Boissons:
Les boissons avec le repas du soir ne sont pas incluses et nous demandons que toutes les boissons achetées à l'hébergement soient payées à ce moment-là afin que nous n'ayons aucune facture supplémentaire à vous courir après votre départ.